お誕生日要子さん

指月庵＊二人展　9日目を迎えられて

要子さんのお誕生日がありました。

連日のお疲れもありケーキとシャンパンでというお話しでしたが、あきるめさん、セップさん、可愛が心のこもったお料理を作ってくださり、美味しく優しい時間でした。

コロナにも自己免疫を下げない明るい意識、

栄養と睡眠と適度な運動など、正しい知識を冷静に対応すること

何より信頼と安らぎはオキシトシンやセラトニンと良いホルモンを出してくれます。